paplon

Podkategórie

Produkty

Články

Starostlivosť o vankúše a paplóny. Ako udržať tvar a sviežosť?

Starostlivosť o vankúše a paplóny. Ako udržať tvar a sviežosť?

To, že tretinu života prespíte, už určite viete. Preto si dajte záležať na tom, aby bola vaša posteľ dokonalým, príjemným a pohodovým miestom. Z veľkej časti to ovplyvňuje práve kvalita lôžkovín – posteľnej bielizne, vankúšov a paplónov. Máte svoj obľúbený vankúš alebo paplón, s ktorými sa vám spí vynikajúco? Tak sa o ne dobre starajte, aby si zachovali svoje vlastnosti a slúžili vám čo najdlhšie.

Nadmerné potenie počas spánku. Čo s tým?

Nadmerné potenie počas spánku. Čo s tým?

Tiež sa občas prebudíte úplne mokrý? Potenie je úplne normálne. No ak sa každú noc prebudíte doslova zaliaty potom, niekde je problém. Skúste odhaliť príčiny nadmerného potenia a hľadať možné riešenie.

7 tipov pre dobrý spánok. Ako sa lepšie vyspať?

7 tipov pre dobrý spánok. Ako sa lepšie vyspať?

Viete, že problémami so spánkom trpí nielen mnoho dospelých, ale dokonca aj detí a tínedžerov? Spánok je pre človeka veľmi dôležitý. Podľa viacerých výskumov1 je unavený človek depresívnejší, agresívnejší, má problémy s pamäťou, je menej odolný voči stresovým situáciám. A pritom často stačí tak málo, aby sa spánok upravil. Ak máte so spánkom problémy aj vy, vyskúšajte zmeniť niektoré zo svojich návykov.

Nie je bavlna ako bavlna! Ako si vybrať kvalitnú posteľnú bielizeň?

Nie je bavlna ako bavlna! Ako si vybrať kvalitnú posteľnú bielizeň?

O tom, že človek prespí až tretinu života, určite viete. Tak prečo by ste toto množstvo času mali stráviť „v objatí“ nekvalitnej posteľnej bielizne, ktorá vás bude driapať, omínať a bude vám nepríjemná na dotyk? Doprajte si to najlepšie. Veď aj posteľná bielizeň vplýva na kvalitu spánku. My vám prezradíme, ako si vybrať najkvalitnejšiu posteľnú bielizeň, vďaka ktorej sa vám bude spať ako v bavlnke.

Pripravte spálňu na Vianoce

Pripravte spálňu na Vianoce

Sviatočné dekorácie v nás vyvolávajú pocit pohodlia, obzvlášť tie vo vianočnom období. Zatiaľ čo zdobíme schodiská, police, obývacie izby, dvere, komody, akosi zabúdame na spálňu, ktorá ostáva v šate v akom je po celý rok. Spálňa sama vyvoláva pocit pohodlia a oddychu, avšak ak dotvoríte túto miestnosť vianočnou atmosférou, stáva sa najobľúbenejšou izbou minimálne do konca Vianoc.

Zle spíte? Možno je za tým modré svetlo!

Zle spíte? Možno je za tým modré svetlo!

Moderná doba prináša množstvo pozitívnych výdobytkov. No s nimi aj doteraz nepoznané nástrahy. Jednou z takýchto vecí – s pozitívnym aj negatívnym vplyvom na človeka, je určite elektronika. Poviete si, že spánok predsa nemôže ovplyvňovať. Ale áno. Viac, než možno tušíte.

Zdieľať Tweet Pin It