paplon

To, že tretinu života prespíte, už určite viete. Preto si dajte záležať na tom, aby bola vaša posteľ dokonalým, príjemným a pohodovým miestom. Z veľkej časti to ovplyvňuje práve kvalita lôžkovín – posteľnej bielizne, vankúšov a paplónov. Máte svoj obľúbený vankúš alebo paplón, s ktorými sa vám spí vynikajúco? Tak sa o ne dobre starajte, aby si zachovali svoje vlastnosti a slúžili vám čo najdlhšie.

Potrebujete nové posteľné obliečky? Ak ste ich už dlhšie nekupovali, prípadne máte nový vankúš a paplón, môže sa stať, že nebudete vedieť vybrať správny rozmer obliečok. Ako na to? 

Tiež sa občas prebudíte úplne mokrý? Potenie je úplne normálne. No ak sa každú noc prebudíte doslova zaliaty potom, niekde je problém. Skúste odhaliť príčiny nadmerného potenia a hľadať možné riešenie.

Viete, že problémami so spánkom trpí nielen mnoho dospelých, ale dokonca aj detí a tínedžerov? Spánok je pre človeka veľmi dôležitý. Podľa viacerých výskumov1 je unavený človek depresívnejší, agresívnejší, má problémy s pamäťou, je menej odolný voči stresovým situáciám. A pritom často stačí tak málo, aby sa spánok upravil. Ak máte so spánkom problémy aj vy, vyskúšajte zmeniť niektoré zo svojich návykov.

O tom, že človek prespí až tretinu života, určite viete. Tak prečo by ste toto množstvo času mali stráviť „v objatí“ nekvalitnej posteľnej bielizne, ktorá vás bude driapať, omínať a bude vám nepríjemná na dotyk? Doprajte si to najlepšie. Veď aj posteľná bielizeň vplýva na kvalitu spánku. My vám prezradíme, ako si vybrať najkvalitnejšiu posteľnú bielizeň, vďaka ktorej sa vám bude spať ako v bavlnke.

Sviatočné dekorácie v nás vyvolávajú pocit pohodlia, obzvlášť tie vo vianočnom období. Zatiaľ čo zdobíme schodiská, police, obývacie izby, dvere, komody, akosi zabúdame na spálňu, ktorá ostáva v šate v akom je po celý rok. Spálňa sama vyvoláva pocit pohodlia a oddychu, avšak ak dotvoríte túto miestnosť vianočnou atmosférou, stáva sa najobľúbenejšou izbou minimálne do konca Vianoc.

Moderná doba prináša množstvo pozitívnych výdobytkov. No s nimi aj doteraz nepoznané nástrahy. Jednou z takýchto vecí – s pozitívnym aj negatívnym vplyvom na človeka, je určite elektronika. Poviete si, že spánok predsa nemôže ovplyvňovať. Ale áno. Viac, než možno tušíte.

Chcete sa správať ekologickejšie a znížiť množstvo odpadu v domácnosti? Môžete! Aj vďaka našim zaujímavým tipom na využitie starých posteľných obliečok.